Ensalada de tomate y aguacate - Gremio Docente

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Ensalada de tomate y aguacate

Ingredientes
3 tomates
1 aguacate mediano
1 cebolla
1 cucharada de cilantro picado
1 cucharada de aceite
El jugo de medio lim贸n
Sal al gusto

Preparaci贸n
Antes de iniciar la elaboraci贸n de la receta es necesario lavar todos los vegetales.
Cortar la cebolla, los tomates y la pulpa del aguacate en cuadros o cubos, picar menudamente la ramita de cilantro, mezclar todo en una ensaladera, agregar el jugo de lim贸n, el aceite, sal al gusto
y listo para servir.

Para saber m谩s
Una de las propiedades nutricionales del aguacate es su contenido de fibra soluble, la cual regulariza el tr谩nsito intestinal y reduce la absorci贸n de colesterol y az煤car en el organismo.

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